Prévention des risques liés au travail sur écran
L'essentiel
La formation Prévention des risques liés au travail sur écran est dispensée par Republik Formation en région PACA. Elle s'adresse aux salariés qui travaillent sur écran plus de 4 heures par jour et dure 3 heures, en présentiel. Elle s'inscrit dans le cadre des articles R4542-1 et suivants du Code du travail relatifs au travail sur écran.
| Durée | 3 heures |
|---|---|
| Prix | 275€ par personne en inter-entreprise ; intra-entreprise sur devis |
| Public | Salariés travaillant sur écran plus de 4h/jour |
| Prérequis | Travailler régulièrement sur écran ; Aucune condition physique particulière requise |
| Validité et recyclage | Recyclage : 120€ par personne |
| Référence réglementaire | Code du travail, art. R4542-1 et suivants |
| Modalités | Présentiel |
| Lieux | Centre de formation d'AubagneCentre de formation de La CiotatCentre de formation de Salon-de-ProvenceCentre de formation des Pennes-MirabeauCentre de formation de Manosque |
| Financement | Éligible OPCO – financer la formation par l'OPCO |
| Attestation ou certificat délivré | Attestation de sensibilisation au travail sur écran |
| Prochaines sessions | Sessions inter-entreprise planifiées à la demande : contactez-nous pour connaître les prochaines dates – demander un devis |
Mis à jour le
Ergonomie bureautique
Optimisez votre confort et votre santé lors du travail prolongé sur écran grâce à des conseils ergonomiques et des exercices adaptés.
Informations pratiques
Durée
3 heures
Public cible
Salariés travaillant sur écran plus de 4h/jour
Objectif principal
Comprendre les risques du travail sur écran
275€/pers - Recyclage 120€/pers
Financement OPCO possible
Action de formationLa certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante : actions de formation.
Engagement RSECe que dit la réglementation
Le travail sur écran est encadré par les articles R4542-1 et suivants du Code du travail. Ces articles fixent les obligations de l'employeur pour les postes équipés d'écrans de visualisation.
Programme de formation détaillé
Modules théoriques
- Les risques liés au travail sur écran : TMS, fatigue visuelle, stress
- L'anatomie de l'œil et le fonctionnement de la vision
- Le syndrome de l'œil sec et la fatigue oculaire numérique
- Les troubles musculo-squelettiques du travail de bureau
- L'ergonomie du poste de travail informatique : normes et recommandations
- L'éclairage et l'ambiance visuelle au poste de travail
- L'organisation du travail : pauses, alternance des tâches
- La réglementation applicable au travail sur écran
Ateliers pratiques
- Diagnostic de son propre poste de travail
- Réglage optimal de l'écran : hauteur, distance, luminosité, contraste
- Positionnement du clavier, de la souris et des documents
- Réglage du siège et du plan de travail
- Exercices de gymnastique oculaire (règle des 20-20-20)
- Exercices d'étirement pour le cou, les épaules et le dos
- Exercices pour les poignets et les mains (prévention du canal carpien)
- Création d'une routine de pauses actives personnalisée
Modalités d'évaluation
- Auto-évaluation de son poste de travail avant/après formation
- Validation des bonnes pratiques acquises
- Attestation de sensibilisation au travail sur écran
Programme détaillé de la formation
Modules théoriques
- 1Les risques liés au travail sur écran : TMS, fatigue visuelle, stress
- 2L'anatomie de l'œil et le fonctionnement de la vision
- 3Le syndrome de l'œil sec et la fatigue oculaire numérique
- 4Les troubles musculo-squelettiques du travail de bureau
- 5L'ergonomie du poste de travail informatique : normes et recommandations
- 6L'éclairage et l'ambiance visuelle au poste de travail
- 7L'organisation du travail : pauses, alternance des tâches
- 8La réglementation applicable au travail sur écran
Prochaines sessions
Sessions inter-entreprise planifiées à la demande : contactez-nous pour connaître les prochaines dates.
Demander un devisPrise en charge & Financement
Votre formation peut être financée à 100% par votre OPCO. Nous vous accompagnons dans toutes vos démarches administratives.
Financement OPCO
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) financent les actions de formation de leurs entreprises adhérentes. En fonction de votre convention collective, vous dépendez d'un OPCO spécifique.
AKTO
Opérateur de compétences des services à haute intensité de main d'œuvre
ATLAS
Opérateur de compétences des services financiers et du conseil
OCAPIAT
Opérateur de compétences de l'agriculture et de l'agroalimentaire
CONSTRUCTYS
Opérateur de compétences de la construction
OPCO 2i
Opérateur de compétences interindustriel
OPCOMMERCE
Opérateur de compétences du commerce
Prise en charge à 100%
Republik Formation s'occupe de toutes les démarches : devis, convention, demande de prise en charge, facturation directe à l'OPCO. Aucune avance de trésorerie de votre part.
CPF - Compte Personnel
Certaines formations sont éligibles au Compte Personnel de Formation. Consultez votre solde sur moncompteformation.gouv.fr
- SST éligible CPF
- Habilitations électriques
- CACES (certains)
Tarifs indicatifs
Inter-entreprises
275€/pers
Recyclage
120€/pers
Questions fréquentes sur nos formations
Pour aller plus loin
Guides et définitions
Articles liés
Inscription & Contact
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Étape 1 — Réponse sous 24h
Réponse sous 24h maximum par un conseiller pédagogique.
Étape 2 — Échange personnalisé
Échange téléphonique pour valider vos objectifs et pré-requis.
Étape 3 — Devis & financement
Envoi du devis et du dossier de financement (OPCO).
Notre démarche
Un parcours structuré, de l'analyse de vos besoins à la certification de vos collaborateurs
Diagnostic
Analyse de vos besoins et obligations réglementaires. Nous identifions les formations prioritaires pour vos équipes.
Inscription
Montage du dossier de financement OPCO et planification des sessions adaptées à votre planning.
Formation
Sessions animées par des formateurs experts, en présentiel ou à distance, avec mises en situation pratiques.
Certification
Délivrance des attestations et certificats. Suivi post-formation et accompagnement au recyclage.
Diagnostic
Analyse de vos besoins et obligations réglementaires. Nous identifions les formations prioritaires pour vos équipes.
Inscription
Montage du dossier de financement OPCO et planification des sessions adaptées à votre planning.
Formation
Sessions animées par des formateurs experts, en présentiel ou à distance, avec mises en situation pratiques.
Certification
Délivrance des attestations et certificats. Suivi post-formation et accompagnement au recyclage.
Votre avis compte
Chaque session fait l'objet d'un questionnaire de satisfaction (exigence Qualiopi).
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